邱文分享-小目標管理

很多人唸書念到一半，就會開始煩惱：怎麼辦，唸了一個小時才唸一頁？這樣下去唸不完啦！到底要準備明天的小考還是下星期模擬考比較重要？上個禮拜訂的讀書計劃，累積太多唸不完了！

不知道是那個傢伙發明「讀書計劃」這玩意兒！今天唸第1頁到第10頁，明天唸第11頁到20頁，2個星期唸完，……。這種沒有考慮到難易、現實情況、缺乏彈性的作法，竟然可以尉為風尚，我的結論是發明這種的方法的人一定沒唸過書，憑著豐富的想像力發明這種方法。

借用管理學中「目標管理(Management by Object，簡稱為M.B.O.)的概念，唸書訂「大目標」與「小目標」即可。大目標是一段時間後你最終希望達成的目標，例如：2個星期後的段考；小目標是當下的短時間你希望達成的目標，這個短時間指的不是今天晚上，而是這個小時或是這30分鐘。你告訴自己這個小時要做完這10個題目，要是沒有做完就不休息！假設你花了40分鐘就做完了，下次你就提高目標成為15題，如果真的差太多了，或許降為8題，調整到自己的能力限度。有時候我剛好在1個小時，做完這10題，我會再告訴我自己再多做1題吧！這樣就賺到1題喔！這個小時做完之後，如果覺得頭腦有點脹了，就改換文科，例如：花30分鐘唸唸英文片語吧！如果提早唸完，就再唸一次！我無法精確掌握我今天唸了多少，但是可以確定的是，在我安排的4個小時讀書時間中，每一分鐘都唸得很充實。

完成一個小目標，休息一下，再訂下一個小目標！每一個都是小小的，可以順利完成的目標！學生最常犯的問題就是想太多，做太少，其實把握當下最重要！透過彈性的調整小目標的完成來完成大目標。

很多人唸書常會心煩，我也是透過目標管理的方式克服，我常告訴自己先把這頁唸完再煩惱吧！先把這題算完再煩惱！等到唸完這頁、算完這題，再把這句話告訴自己一次，大概就沒啥時間煩惱了！

處理日常生活的雜事我也是用小目標管理的方式，我會把要做的事，不論大小，寫在小紙片上一一列出，比如：倒垃圾、買水果、還書、出某某班的考卷、打電話給某某人、換駕照、……等等，然後排個先後順序，那些可以出一趟門一次做完的，做完的就劃掉，做不完的就累積到下一張紙，算算一天可以做個十幾件事，解決小事，就不會累積成大事。床頭邊也有小紙片，睡覺前比較沒有壓力，想到的事就寫下來。你也可以試試看。